２週間後の ゴールドコーストマラソンに向け、 最後？の練習しました。 今日は１８キロを２時間ぐらい 走ってました。遅ぉ。 最後は足がガクガクだったなぁ。 来週はもう無理できないので、 軽めの調整だけにするんだけど、 これで完走できるのか？目標タイ…