運動不足

昨日の夜に１ヶ月ぶりに
コナミスポーツに行きました。
(会費、もったいないね。）

久しぶりに
『ボディアタック』の４５分に挑戦。
バテバテでした。
動きも全然、ついていけなかったし。
やっぱり最低でも
週１回は体を動かさなきゃね。
(と言っても、先週、スノボ行ったんだけど…。)

それにしても、汗を流すのは
良いことだね。